👉Di che stress sei? Scoprilo con il nostro quiz!

Lo stress al lavoro è una risposta naturale a sfide e pressioni che superano le nostre capacità di gestione.
Può derivare da fattori come carichi di lavoro eccessivi, scadenze stringenti, conflitti interpersonali e mancanza di controllo sulle attività. I sintomi dello stress lavorativo possono includere ansia, irritabilità, affaticamento, e difficoltà di concentrazione, influenzando negativamente sia la salute mentale che quella fisica.
Affrontare lo stress in modo proattivo, attraverso tecniche di gestione del tempo, pratiche di rilassamento e un ambiente di lavoro supportivo, è essenziale per mantenere il benessere e promuovere una produttività sostenibile.

👉👉👉 Fai il Quiz qui oppure, se hai problemi  vai qui